Golf

Golf og golfsvingen kan gi smerter i rygg og andre deler av kroppen. Vi går gjennom forskningsartikler og gir deg øvelser du kan gjøre hjemme for å motvirke dette.

Forskning, Idrettskade, Kiropraktikk, Prolaps, Ryggplager, Råd og Tips, Trening, ØvelserTarjei AarrestadNovember 12, 2023golf, Forskning, Ryggplager, prolaps, Nakkesmerter, nakke, midtrygg, ØvelserComment

Ryggplager

Forskning, Kiropraktikk, Prolaps, Øvelser, RyggplagerTarjei AarrestadMarch 30, 2023Ryggplager, Kiropraktor, prolaps, ForskningComment

Kan kiropraktikk gi bedre ytelse for idrettsutøvere - JA!!

Fotballskade, Fysioterapi, Gruppetrening, Håndballskade, Idrettskade, Kiropraktikk, Løping, ØvelserTarjei AarrestadMarch 5, 2023Kiropraktor, Plyometrisk trening, Trening, styrketrening, kondistrening, SpensttreningComment

Trang ryggmargskanal latin: Spinal Stenose

Kiropraktikk, ØvelserTarjei AarrestadJanuary 24, 2023Kiropraktor, SelvhjelpComment

Hvordan håndtere hodepine

Råd og mestringsstrategier for deg med tilbakevendende hodepine

Hodepine, Migrene, Trening, ØvelserTarjei AarrestadApril 11, 2021Hodepine, Migrene, Trening, Øvelser, Selvhjelp, SpenningshodepineComment

Kombiner styrketrening med skitur

Trening, Øvelser, Råd og Tips, LøpingTarjei AarrestadFebruary 2, 2021Trening, styrketrening, LangrennComment

Den gode blogg