Nakkemassasje

 
 

Nakkemusklene stivner lett når vi stresser. Høye skuldre, mobilbruk, og dårlig søvn er kjent for å påvirke nakken negativt. 

Hos oss får du nakkemassasje - og vi masserer da nakken, skulderbuen og ned mellom skulderblad. Musklene i nakken strekker så langt ned som til skulderbladene og er derfor viktig å ta med i behandlingen. 

 
Massasje av nakke Oslo

Nakkemassasje

 


Vanlige plager med stramme nakkemuskler:

  • Stiv nakke

  • Vond nakke

  • Hodepine

  • Ørhet og lett svimmelhet

  • Nedsatt evne til å tenke klart

  • Konstant sliten


Vi løser opp spent muskulatur med en kombinasjon av trykkpunktmassasje, dyptgående massasje, tøyinger, tverrfriksjon. Massasjekrem brukes for at du skal slappe best mulig av og lette bevegelsen på huden. 

 

Nakkeøvelse

Finn en strikk med lett motstand

Press bakover og lag dobbelthake

8 sakte kontrollerte repetisjoner

 

Vi anbefaler at du starter med 30 min konsultasjon - så kan vi evnt anbefale hva du trenger av behandling videre. 

Vi tilpasser nakkemassasjen til dine behov slik at trykket er riktig. 

Du vil også få råd og veiledning om hva du kan gjøre selv om det er behov for det. 



Velkommen til en avslappende nakkemassasje hos oss på Bjølsen