Smerter bekkenledd bekkenlasning

Bekkenlåsning

Har mor det bra og er smertefri, er det naturlig å tro at barnet også vil ha det bedre. Smerter i svangerskapet vil være ganske skremmende for mange.

Tarjei K. Aarrestad

Forfatter / Faglig godkjent av

Tarjei K. Aarrestad

Daglig leder og eier, Den gode rygg

Sist faglig vurdert 29. juni 2026

Under svangerskapet forbereder kroppen seg til å føde et barn. Kroppens reaksjon på en slik forandring er svært ulik. Noen kvinner er så heldige å slippe bekkensmerter. Men andre igjen sliter med langvarige, sterke smerter fra tidlig i svangerskapet, plager som kan vare lenge etter fødselen. Betennelse i bekkenleddene og ledd som ikke er funksjonelle - bekkenlåsning, kan føre til kronisk stiv rygg, stråling ned i beina og nedsatt bevegelighet.

Kjenner du på slike smerter?

Ja, kanskje du kjenner at du allerede har hatt dem litt for lenge? Hvis sterke bekkensmerter ødelegger noe av det flotte ved din graviditet, skal du tillate at plagene får ødelegge gleden? Og jo tidligere du oppsøker hjelp, jo bedre behandlingsopplegg klarer våre kiropraktorer å gi deg.

Vi mener at regnestykket er enkelt: Jo bedre du som mor får det, jo bedre vil også ditt ufødte barn få det. Og når den store dagen kommer, skal det være den nyfødte du har fullt fokus på – ikke de plagene du kunne ha vært foruten.

Hva er bekkenlåsning?

Bekkenlåsning kan gi smerter i bekkenledd, korsrygg og ned i setet. En bekkenlåsning er nedsatt funksjon i ileosakralleddet, dette kan også gi plager videre opp i korsryggen. I enkelte tilfeller vil dette kunne stråle frem og gi smerter i underlivet.

Søvnproblem er vanlig ved både bekkenlåsning og bekkenløsning. Man føler seg fort sliten og umotivert når man ikke får skjønnhetssøvnen sin.

Symptomer

  • Smerter i korsrygg med verk ned i ett eller begge ben.
  • Kun lokale smerter i korsrygg
  • Smerter i rumpa
  • Smerten er ofte stikkende
  • Smerter øker ofte ved belastning - du kan bli verre utover dagen
  • Lindres ofte ved ro

Risikofaktorer

Noen grupper er mer utsatt for å få smerter i bekkenet:

  • Gravide med Diabetes type I har syv ganger høyere risiko for å få alvorlig bekkenløsning - økt mengde Relaxin mistenkes som årsaken
  • Relaxin produseres i morkaken
  • Kvinner som har blitt kunstig befruktet har 20% større risiko - sannsynlig sammenheng med en økning i hormonnivå, deriblant Relaksin.
  • Antall fødsler
  • Tidligere ryggplager
  • Høy kroppsmasseindeks
  • Depresjoner
  • Tungt arbeid
  • Mangel på mosjon.

Hva kan du forvente av et besøk hos oss?

Vår behandling er en smertelindrende behandlingsform. Vi utfører skånsom leddkorrigering og triggerpunktbehandling. Du får massasje og øvelser ved behov.

Alt starter med en grundig undersøkelse der vi sjekker bekkenet, ryggsøylen og hoftene. Vi vurderer da funksjon og stabilitet i bekkenet og strukturene rundt bekkenet. Råd og veiledning hører også med.

Vi opplever at de fleste gravide på Den Gode Rygg er fornøyd med behandlingen og opplever rask bedring.

Les gjerne våre omtaler på Google.

Teamet vårt

Disse behandlerne kan hjelpe deg

Alle våre behandlere er autorisert og har lang erfaring med muskel- og skjelettplager.

Hva pasientene våre sier

Tilbakemeldinger fra pasienter som har vært til behandling hos oss.

  • 5,0
    Profesjonelle og dyktige. Lang fartstid og god kunnskap. Jeg blir som et nytt menneske hver gang jeg går hit. Tarjei anbefales på det varmeste.

    Ketil Camilio

    • Kiropraktorbehandling
  • 5,0
    Veldig god opplevelse! Grundig behandling og oppfølging av svært dyktige behandlere.

    Rebecka Håland Skilbred

  • 5,0
    Profesjonell, trygg og flinke mennesker som gir noe av landets beste behandling og oppfølging. Kan sterkt anbefale til eldre og yngre, mosjonister og idrettsutøvere - Alle!

    Dilek Celik

  • 5,0
    Møter alltid på særs kompetente og vennlige behandlere, både kiropraktor og massør. Kan absolutt anbefales.

    Kjartan Brügger Bjånesøy

    • Kiropraktorbehandling
    • Muskelterapi
  • 5,0
    Veldig fint å komme til en som kan rygg og trening. En som tar ansvar og ledelse i behandling og utvikling. Passer for meg og min aktive livsstil. Fine lokaler, og fint lokalisert på Bjølsen ved Meny.

    Nina Amble

  • 5,0
    Jeg har gått til Aase i flere år, og hun er fantastisk god til å løse opp muskelspenninger. Hun er alltid i godt humør, og virkelig dyktig i jobben sin. Jeg anbefaler behandling hos henne på det aller varmeste.

    Oskar Lorentzen

    • Muskelterapi
  • 5,0
    Fantastisk behandling hos veldig flinke folk! På Den gode rygg blir du tatt imot av dyktige, profesjonelle og viktigst av alt hyggelige behandlere. Godt for både kropp og sjel ⭐⭐⭐⭐⭐

    Oliva Braastad

  • 5,0
    De flinkeste og trivligste folka i byen. Har prøvd andre plasser, men ikke etter at jeg fant den gode rygg. De finner og løser problemene du har raskt, og med en god prat på kjøpet:)

    Gjermund Lagrud Berger

  • 5,0
    Profesjonelle og dyktige behandlere i freshe lokaler. Har i flere runder fått hjelp til forskjellige utfordringer: løpeskader, ryggvondt, hofte og bekken. Kombinasjonen av massasje hos Aase Gaustad og knekk, øvelser og veiledning hos Tarjei Arrestad fungerer så bra! Anbefales.

    Stine Vagnby Lillesand

    • Kiropraktorbehandling
    • Muskelterapi
    • Øvelsesprogram
  • 5,0
    Jeg kan ikke få rost «Den Gode Rygg» og min behandler Åse nok! Fra første stund følte jeg meg ivaretatt, og det er alltid en glede å komme hit. Åse er utrolig dyktig og vet virkelig hva hun driver med. Jeg merket en positiv forskjell allerede etter første behandling. Etter å ha prøvd flere behandlere tidligere, kan jeg trygt si at ingen måler seg med Åse – hun er helt fantastisk! Anbefales på det sterkeste! :)

    Johanne Friis-Jacobsen

    • Muskelterapi

Les mer på bloggen

Relevante artikler fra bloggen vår.

Trenger du hjelp med bekkenlåsning?

Bestill time eller ta kontakt, så finner vi en plan som passer deg.

Informasjonen behandles i henhold til vår personvernerklæring.