
Lumbago
Har du fått akutte smerter i korsryggen? Gi oss ansvaret for å få deg på bena igjen. Lumbago betyr smerter i korsrygg

Forfatter / Faglig godkjent av
Tarjei K. Aarrestad
Daglig leder og eier, Den gode rygg
Sist faglig vurdert 29. juni 2026
Her på Den Gode Rygg har vi veldig gode resultater på behandling av lumbago hos små, store og gravide.
Hvorfor får du vondt?
- Feil belastning. Enten et tungt løft eller litt feil over lang tid.
- Lite bevegelse. Dessverre sitter de fleste av oss for mye på jobb og hjemme
- Arvelighet
- Overvekt
- Stress
- Dårlig søvn
Vanlige symptom
- Stikksmerter ved bevegelse
- Verk i korsryggen utover dagen
- Følelse av at ryggen svikter
- Stråling og verk ned i ben
Hva gjør kiropraktoren?
Du vil først gå gjennom en grundig undersøkelse der kiropraktoren gir deg en diagnose. Denne diagnosen vil konstant revurderes om vi ser behov for det. MR og RTG kan brukes til diagnostisering i enkelte tilfeller.
Undersøkelsen og diagnosen legger grunnlaget for behandlingen videre.
Behandling kan bestå av:
- Leddkorrigende behandling
- Massasje
- Øvelser
- Tøying
- Råd
- IMS - Tørrnåling
Enkelte ganger forverres tilstanden til isjias, som er utstrålende smerter fra korsrygg og ned i ben, ofte en dyp verkende følelse.
Når du begynner å bli bedre bør du begynne å øke aktivitetsnivået. Økningen bør foregå gradvis. En god huskeregel er at du skal ikke våkne opp verre i ryggen enn dagen før, da kan du ha belastet ryggen for mye.
Når du har blitt bedre vil du få øvelser for å stabilisere ryggen.
Øvelser og trening er den beste måten å unngå tilbakefall.
Bloggartikler om Øvelser
Referanser:
https://www.cochrane.org/CD005427/BACK_combined-chiropractic-interventions-for-low-back-pain
https://www.cochrane.org/CD001351/BACK_acupuncture-and-dry-needling-for-low-back-pain
Teamet vårt
Disse behandlerne kan hjelpe deg
Alle våre behandlere er autorisert og har lang erfaring med muskel- og skjelettplager.
Hva pasientene våre sier
Tilbakemeldinger fra pasienter som har vært til behandling hos oss.
Les mer på bloggen
Relevante artikler fra bloggen vår.

5 Fakta om prolaps
Nyttig informasjon om prolaps og isjias - 5 enkle fakta.

Begynnende prolaps
Begynnende prolaps kan ofte være vanskelig å skille fra en akutt vond rygg. Det finnes symptomer og funn som vi kjenner igjen.

Vi flytter 200 meter til Moldegata 9 - alle blir med på flyttelasset
Den Gode Rygg flytter til Moldegata 9 på Bjølsen. 1 time gratis parkering i under Meny Bjølsen.

Golf
Golf og golfsvingen kan gi smerter i rygg og andre deler av kroppen. Vi går gjennom forskningsartikler og gir deg øvelser du kan gjøre hjemme for å motvirke dette.
Trenger du hjelp med lumbago?
Bestill time eller ta kontakt, så finner vi en plan som passer deg.



