Hva er forskjellen på klassisk massasje og svensk massasje?

Begrepene brukes om den samme behandlingsformen, så det er altså ingen praktisk forskjell. Teknikken er den mest utbredte massasjeformen i den vestlige verden, og kalles “svensk massasje” internasjonalt, mens vi i Norge ofte betegner det som “klassisk massasje”.

Hva er forskjellen på klassisk massasje og bindvevsmassasje?

Klassisk massasje jobber primært med muskulaturen og er tilpasset ulike behov fra lett til middels dybde. Bindvevsmassasje er en dypere behandling rettet mot fasciaen, altså bindevevet som omgir muskler og organer. Er plagene dine vedvarende eller sammensatte, kan bindvevsmassasje være et bedre alternativ enn klassisk massasje.

Kan jeg ta klassisk massasje dersom jeg er gravid?

Ja, men vi anbefaler heller å booke behandlingen “Gravidmassasje” slik at vi på forhånd er forberedt med de riktige tilpasningene. Dersom du bestiller på telefon så kan du bare si fra ved bestilling, så legger vi til rette for en trygg og behagelig behandling for deg.

Er klassisk massasje smertefull?

Nei, klassisk massasje skal ikke gjøre vondt. Du kan kjenne et godt trykk og noe ømhet i spente muskelpartier, men si bare fra underveis om du vil justere trykket. Vi tilpasser oss dine behov og preferanser.

Hva koster klassisk massasje hos Den Gode Rygg?

Se oppdaterte priser på vår prisside. Har du bedriftsavtale? Ta kontakt, så hjelper vi deg.

Hvor mange behandlinger trenger jeg?

Det avhenger av plagene dine. Noen opplever god effekt allerede etter én behandling. Andre med mer kroniske spenninger har nytte av en serie behandlinger. Vi gir deg en individuell anbefaling etter første time.

Kan jeg kombinere klassisk massasje med kiropraktorbehandling?

Ja, og det anbefaler vi ofte. Kombinasjonen av muskelbehandling og leddbehandling gir gjerne raskere og mer varig bedring. Les mer om kiropraktorbehandling.

Klassisk massasje i Oslo

Q: Hva er klassisk massasje?

Klassisk massasje er en behandlingsform som bruker lange strøk, knaing og sirkulære bevegelser for å løse opp muskelspenninger. Den bidrar også til å forbedre blodsirkulasjonen og fremme avslapning i kroppen.

Løs opp stive muskler og kjenn kroppen slappe av

Kjenner du på spente muskler, tyngde i nakken eller en kropp som trenger å slippe taket? Klassisk massasje er en ypperlig behandling for å løse opp spenninger i kroppen, og våre autoriserte massører og massasjeterapauter skreddersyr behandlingen etter dine plager og behov. Du kan også velge å kombinere klassisk massasje med andre behandlingsteknikker.

Autorisert av Helsedirektoratet
Ingen henvisning nødvendig
Samarbeider med forsikringsselskaper

Bestill time Se våre behandlinger

Hva er klassisk massasje, og hva hjelper det mot?

Klassisk massasje, også kalt svensk massasje, er en helkroppsbehandling som bruker lange, jevne strøk, knaing og sirkulære bevegelser for å løse opp spenninger i muskler og bindevev. Behandlingen bedrer blodsirkulasjonen, stimulerer lymfesystemet og hjelper kroppen å frigjøre oppsamlet muskelstivhet.

Vi behandler rygg, nakke, skuldre, armer og ben, eller konsentrerer oss om de områdene der du kjenner mest ubehag. Behandlingen kan brukes forebyggende, som del av et rehabiliteringsforløp, eller rett og slett bare for å gi kroppen en skikkelig pause fra hverdagen.

Har du andre plager? Se alle våre behandlinger

Vanlige plager vi behandler med klassisk massasje i Oslo

Spenninger og stivhet i nakke, rygg og skuldre
Stress og muskelspenninger etter krevende perioder
Ømhet og tretthet i muskulaturen etter fysisk aktivitet
Nedsatt bevegelighet og tyngde i kroppen
Lettere rygg- og korsryggsmerter

Har du plager som involverer både muskler og ledd? Hos oss kan du velge å kombinere massasje med kiropraktorbehandling for en mer helhetlig behandling der det er hensiktsmessig.

Hva pasientene våre sier

Tilbakemeldinger fra pasienter som har vært til behandling hos oss.

5,0
“Profesjonelle og dyktige. Lang fartstid og god kunnskap. Jeg blir som et nytt menneske hver gang jeg går hit. Tarjei anbefales på det varmeste.”
Ketil Camilio
- Kiropraktorbehandling
5,0
“Veldig god opplevelse! Grundig behandling og oppfølging av svært dyktige behandlere.”
Rebecka Håland Skilbred
5,0
“Profesjonell, trygg og flinke mennesker som gir noe av landets beste behandling og oppfølging. Kan sterkt anbefale til eldre og yngre, mosjonister og idrettsutøvere - Alle!”
Dilek Celik
5,0
“Møter alltid på særs kompetente og vennlige behandlere, både kiropraktor og massør. Kan absolutt anbefales.”
Kjartan Brügger Bjånesøy
- Kiropraktorbehandling
- Muskelterapi
5,0
“Veldig fint å komme til en som kan rygg og trening. En som tar ansvar og ledelse i behandling og utvikling. Passer for meg og min aktive livsstil. Fine lokaler, og fint lokalisert på Bjølsen ved Meny.”
Nina Amble
5,0
“Jeg har gått til Aase i flere år, og hun er fantastisk god til å løse opp muskelspenninger. Hun er alltid i godt humør, og virkelig dyktig i jobben sin. Jeg anbefaler behandling hos henne på det aller varmeste.”
Oskar Lorentzen
- Muskelterapi
5,0
“Fantastisk behandling hos veldig flinke folk! På Den gode rygg blir du tatt imot av dyktige, profesjonelle og viktigst av alt hyggelige behandlere. Godt for både kropp og sjel ⭐⭐⭐⭐⭐”
Oliva Braastad
5,0
“De flinkeste og trivligste folka i byen. Har prøvd andre plasser, men ikke etter at jeg fant den gode rygg. De finner og løser problemene du har raskt, og med en god prat på kjøpet:)”
Gjermund Lagrud Berger
5,0
“Profesjonelle og dyktige behandlere i freshe lokaler. Har i flere runder fått hjelp til forskjellige utfordringer: løpeskader, ryggvondt, hofte og bekken. Kombinasjonen av massasje hos Aase Gaustad og knekk, øvelser og veiledning hos Tarjei Arrestad fungerer så bra! Anbefales.”
Stine Vagnby Lillesand
- Kiropraktorbehandling
- Muskelterapi
- Øvelsesprogram
5,0
“Jeg kan ikke få rost «Den Gode Rygg» og min behandler Åse nok! Fra første stund følte jeg meg ivaretatt, og det er alltid en glede å komme hit. Åse er utrolig dyktig og vet virkelig hva hun driver med. Jeg merket en positiv forskjell allerede etter første behandling. Etter å ha prøvd flere behandlere tidligere, kan jeg trygt si at ingen måler seg med Åse – hun er helt fantastisk! Anbefales på det sterkeste! :)”
Johanne Friis-Jacobsen
- Muskelterapi

For deg som vil ha mer enn en overfladisk behandling

Klassiske massasje hos oss er ikke bare en lett spa-behandling. Våre massører fokuserer på å skape effektive behandlinger tilpasset hver enkelt.

Behandlingen passer godt for deg som:

Kjenner at stresset setter seg som spenninger i kroppen
Kjenner tyngde og stivhet i nakke og skuldre
Sitter mye ved skrivebord og merker det i kroppen
Vil forebygge fremtidige plager og holde kroppen i balanse

Har du plager som ikke gir seg med klassisk massasje? Spør oss om bindvevsmassasje eller trykkbølgebehandling (ESWT) som kan gi bedre effekt ved mer sammensatte plager.

Flere behandlinger

Andre massasjebehandlinger

Bestill time Kontakt oss

Slik foregår behandlingen

Før behandlingen
Du trenger ingen henvisning for å bestille time. Når du kommer til oss, forteller du om plagene dine og hva du ønsker å få ut av behandlingen. Vi kartlegger hvilke områder som trenger mest oppmerksomhet og tilpasser behandlingen fra start.

Under behandlingen
Vi bruker både langsomme og raske, tilpassede strøk med justerbar dybde. Du bestemmer selv trykket, og vi oppfordrer deg til å si fra underveis om noe ikke føles riktig. Klassisk massasje skal gjøre godt, ikke vondt. En behandling varer typisk 30–60 minutter avhengig av hva du bestiller.

Etter behandlingen
De fleste kjenner seg lettere og mer avslappet etter behandlingen. Det er normalt å kjenne litt ømhet i de behandlede musklene de første timene etterpå. Vi anbefaler å drikke godt med vann. De fleste er tilbake i normal aktivitet dagen etter.

Bestill klassisk massasje i Oslo

Du bestiller time direkte på nett, eller du kan ringe oss på 472 91 714 om du heller vil snakke med oss først. Vi hjelper deg å finne en time og behandling som passer.

Bestill time Kontakt oss

Dette bør du huske på

Fortell oss om eventuelle skader, operasjoner, hudproblemer eller medisiner før behandlingen starter.
Klassisk massasje anbefales ikke ved aktiv betennelse, feber, blodpropp eller åpne sår i behandlingsområdet.
Er du gravid? Da anbefaler vi å heller booke behandlingen “Gravidmassasje”.
Ta gjerne på deg løstsittende klær. Håndklær og utstyr har vi på klinikken.
Har du svært ømfintlig hud eller kjente reaksjoner på massasjeolje? Gi oss beskjed, så finner vi et alternativ som passer for deg.

Aase Gaustad, Muskelterapeut i Den Gode Rygg

“Klassisk massasje er ikke bare avslapping, det er en terapeutisk behandling med reell effekt på muskelspenninger, sirkulasjon og bevegelighet. Mange pasienter opplever merkbar bedring allerede etter første time, og med jevnlige behandlinger kan vi hjelpe deg med å holde kroppen i balanse.”

Plager vi behandler