Prolaps i ryggen L4 L5
Symptomer på prolaps i ryggen L4 L5
Forfatter/Faglig godkjent avTarjei K. AarrestadDaglig leder og eier
Publisert 18. august 2024
Symptomer på prolaps i ryggen L4 L5
Hvis du har et prolaps i ryggen som ligger mellom L4 L5 så betyr det at den nest nederste skiven i ryggen buker ut og kan da klemme på nervene som kommer ut på dette nivået.
Smerter vil bre seg langs L5 dermatom og vil typisk gi smerter i:
- Rumpe
- Utside lår
- Bakside lår
- Utside legg
- Over/under foten Det er mulig å ha ALLE disse symptomene, mens andre opplever kun smerter eller nummenhet i enkelte av områdene.
Andre symptom på L4 L5 prolaps
Andre symptom kan også forekommer - nummenhet og prikking i samme område. Kramper eller tap av muskelstyrke. Muskler som ofte blir svake er løfte tå opp mot kroppen, bevege låret bakover og løfte foten opp mot kroppen. Dette vil gjøre det vanskelig å stå på hælen. Hvis man mister kraften helt får man det som kalles droppfot.
Nummenhet og smerter i L4 og L5
Denne tabellen tar for seg hvilke hudområder forskere knytter opp til den enkelte nerveroten og fremgangsmåten de har brukt.
L5-dermatom er det som kommer i klem om man har et prolaps L4 L5. Dorsal foot betyr på oversiden av foten.
Du bør være aktiv, men ta hensyn til smertenivå. Litt ubehag og smerte er greit, men om du våkner dagen etter og føler deg verre har du gjort for mye. Dette gjelder all type aktivitet.
Ta gjerne kontakt med oss om du ønsker hjelp til å finne øvelser eller treningsformer som kan være bra for deg.
Kilde:
1: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214751923000117?via%3Dihub
2. https://www.grepmed.com/images/10124/myotomes-extremity-sensory-neurology-dermatomes
3. https://www.slippeddisctreatments.com/noaccess/wp-content/uploads/2019/05/L4-L5.jpg
Skrevet av:
Tarjei Aarrestad
Andre relevante saker
Mer å lese om rygg, nakke, trening og forebygging.
Massasje mot stress? Slik kan det hjelpe kroppen
Kjenner du at stresset setter seg i nakken, skuldrene eller kjeven? Stress påvirker ikke bare tankene, men også kroppen. Mange opplever stramme muskler, urolig søvn og en kropp som aldri helt klarer å slappe av. Her ser vi på hvordan massasje kan hjelpe mot stress, og hva forskningen faktisk sier. Bestill en massasje som roer ned kroppen.
Første massasjetime? Dette behøver du å vite!
Skal du til din aller første massasjetime? Da lurer du kanskje på hva som møter deg, og om du bør forberede deg på noe. Her får du en oversikt over hvordan timen foregår fra du kommer inn døra til behandlingen er ferdig. Bestill din første massasjetime
Trokantersyndrom (hoftesmerter): effekt av trykkbølgebehandling
Stort Trochanterisk Smertesyndrom (GTPS), også kjent som lateral hoftesmerte eller hoftebursitt, er en tilstand som forårsaker smerte på utsiden av hoften og låret. Ubehaget kommer fra store trokanter, det benete punktet øverst på lårbenet hvor viktige muskler og sener festes.
Hopperkne (patellarsenetendinopati): Trykkbølgeterapi-protokoll og forventet restitusjon
Hopperkne er en smertefull tilstand som rammer patellarsenen, senen som forbinder kneskålen (patella) med skinnebenet (tibia). Tilstanden utvikler seg på grunn av overbelastning og gjentatt stress på senen, noe som fører til små rifter, betennelse og ømhet rett under kneskålen.