- Bekkensmerter
- Fotballskade
- Håndballskade
- Idrettskade
- Kiropraktikk
- Massasje
- Prolaps
- Trening
Prolaps smerter i lysken
Smerter i lysken kan komme fra: prolaps, bekkenledd, lyskestrekk.
Forfatter/Faglig godkjent avTarjei K. AarrestadDaglig leder og eier
Publisert 10. september 2024
Smerter i lysken
Smerter i lysken kan komme fra:
- prolaps
- bekkenledd
- lyskestrekk
Prolaps smerter i lysken
Hvis smerten kommer fra et prolaps vil prolapset ofte sitte i øvre del av korsrygg, mer bestemt i L1/L2 og klemme på L1-nerverot (se figur). Prolaps vil kunne gi smerter ned i ben og lysk uten at du har særlig vondt i selve ryggen. Smerten kan oppstå sakte over tid, eller komme ved en vridning eller et løft.
Figuren viser hvor smertene fra et prolaps som klemmer på L1-nerverot går. De går til lysken. Her kan du få både smerter og nummenhet.
Bekkensmerter i lysken
Smerter fra et irritert og betent bekkenledd vil i noen tilfeller gi lyskesmerter, men da ofte med smerter over IS-ledd (øvre del av rumpa) samtidig. Smerter oppstår ofte i perioder med ekstra belastning, ofte i kombinasjon med lite mosjon.
Lyskestrekk
En lyskestrekk er også en mulig årsak til lyskesmerter - men da har du som regel en nylig skade. En lyskestrekk inntreffer idet du overstrekker muskelen på fotballbanen eller annen type belastning.
Tarjei Aarrestad
Kiropraktor
Andre relevante saker
Mer å lese om rygg, nakke, trening og forebygging.
Trokantersyndrom (hoftesmerter): effekt av trykkbølgebehandling
Stort Trochanterisk Smertesyndrom (GTPS), også kjent som lateral hoftesmerte eller hoftebursitt, er en tilstand som forårsaker smerte på utsiden av hoften og låret. Ubehaget kommer fra store trokanter, det benete punktet øverst på lårbenet hvor viktige muskler og sener festes.
Hopperkne (patellarsenetendinopati): Trykkbølgeterapi-protokoll og forventet restitusjon
Hopperkne er en smertefull tilstand som rammer patellarsenen, senen som forbinder kneskålen (patella) med skinnebenet (tibia). Tilstanden utvikler seg på grunn av overbelastning og gjentatt stress på senen, noe som fører til små rifter, betennelse og ømhet rett under kneskålen.
Akillesseneplager: Hvordan trykkbølgebehandling brukes
Akillessenen, også kjent som hælsenen, er kroppens største og sterkeste sene. Den kobler leggmusklene (gastrocnemius og soleus) til hælbenet (calcaneus) og spiller en viktig rolle i å gå, løpe og hoppe ved å tillate at hælen løftes fra bakken.
Skuldersmerter/impingement: Når bør sjokkbølgeterapi vurderes
Skulderimpingement, også kalt impingement-syndrom, er en vanlig årsak til skuldersmerter som oppstår når strukturene i leddet ikke beveger seg jevnt. Den delen som oftest er involvert er rotatormansjetten, en gruppe på fire små muskler og senene deres som forbinder skulderbladet med overarmsbeinet. Disse musklene gjør at du kan løfte armen og rotere den i ulike retninger.