Prolaps arvelig
Det er flere studier som tyder på det.
Forfatter/Faglig godkjent avTarjei K. AarrestadDaglig leder og eier
Publisert 15. september 2024
Er prolaps arvelig
Det er flere studier som tyder på det.
En teori er at genene som styrer kollagen-produksjon kan forandre seg (polymorfe gener) og dermed føre til forandringer i sammensetning av skiven.
Hvis du har et familiemedlem med prolaps så kan du i teorien være mer utsatt for å få prolaps selv, men hva du gjør og hvordan du belaster ryggen spiller en større rolle.
Et studie peker på kombinasjonen familiehistorie med prolaps (genetisk) og jobb der man bøyer/vrir seg eller jobber med mye vibrering.
Hva kan du gjøre selv
Jeg anbefaler mine pasienter å svømme. Svøm litt rygg og litt bryst/crawl, det er nok med ca 15-20 minutter i vannet i starten. Når du er i vannet er du tilnærmet vektløs og dermed avlaster du skivene.
En annen treningsform som også er bra er pilates.
En samling øvelser (McKenzie-øvelser) brukes også for å avlaste trykket i skivene.
Videre forskning på området
Dette er et område det fremdeles forskes på.
Med ny teknologi vil det forhåpentligvis være mulig å forebygge dette om ikke så lenge.
Behandlinger det forskes på:
- Bruk av stamceller på mellomvirvelskiver som viser tegn på slitasje
- Genterapi
- PRP med vekstfaktorer
- Immunterapi (EV)
En del av dette er eksperimentelle behandlinger. Det må blant annet kartlegges om behandlingen er trygg.
For øyeblikket er det PRP med vekstfaktorer og Immunterapi (EV) som ser mest lovende ut (se figur).
Tarjei Aarrestad
Kilder
- https://www.mdpi.com/2218-273X/11/9/1279#
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20009418/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11308397/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9589542/
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332224001197
- https://www.frontiersin.org/journals/surgery/articles/10.3389/fsurg.2016.00059/full
- https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2023.1156749/full
Andre relevante saker
Mer å lese om rygg, nakke, trening og forebygging.
Trokantersyndrom (hoftesmerter): effekt av trykkbølgebehandling
Stort Trochanterisk Smertesyndrom (GTPS), også kjent som lateral hoftesmerte eller hoftebursitt, er en tilstand som forårsaker smerte på utsiden av hoften og låret. Ubehaget kommer fra store trokanter, det benete punktet øverst på lårbenet hvor viktige muskler og sener festes.
Hopperkne (patellarsenetendinopati): Trykkbølgeterapi-protokoll og forventet restitusjon
Hopperkne er en smertefull tilstand som rammer patellarsenen, senen som forbinder kneskålen (patella) med skinnebenet (tibia). Tilstanden utvikler seg på grunn av overbelastning og gjentatt stress på senen, noe som fører til små rifter, betennelse og ømhet rett under kneskålen.
Akillesseneplager: Hvordan trykkbølgebehandling brukes
Akillessenen, også kjent som hælsenen, er kroppens største og sterkeste sene. Den kobler leggmusklene (gastrocnemius og soleus) til hælbenet (calcaneus) og spiller en viktig rolle i å gå, løpe og hoppe ved å tillate at hælen løftes fra bakken.
Skuldersmerter/impingement: Når bør sjokkbølgeterapi vurderes
Skulderimpingement, også kalt impingement-syndrom, er en vanlig årsak til skuldersmerter som oppstår når strukturene i leddet ikke beveger seg jevnt. Den delen som oftest er involvert er rotatormansjetten, en gruppe på fire små muskler og senene deres som forbinder skulderbladet med overarmsbeinet. Disse musklene gjør at du kan løfte armen og rotere den i ulike retninger.