Bedriftsmassasje i Oslo
Et enkelt tiltak som forebygger plager, reduserer sykefravær og øker trivsel
Stram i nakken, vondt i ryggen eller høye skuldre? For mange ansatte er dette hverdagen etter timer foran skjermen. Bedriftsmassasje er et tiltak som hjelper ansatte å forebygge plager og prestere bedre i hverdagen.
- Autorisert av Helsedirektoratet
- Ingen henvisning nødvendig
- Samarbeider med forsikringsselskaper
Hva er bedriftsmassasje?
Bedriftsmassasje er massasje tilbudt som et personalegode, enten i klinikkens lokaler på Bjølsen eller på deres arbeidsplass. Behandlingen retter seg mot de plagene som typisk oppstår av stillesittende arbeid, ensidige bevegelser og høyt stressnivå.
Vi tilpasser behandlingen til den enkelte ansatte. Noen trenger dyptgående arbeid mot stramme nakkemuskler og skuldre. Andre trenger å slippe ned og roe ned nervesystemet. Vi finner riktig tilnærming for hver person.
Vil du vite mer om hele vårt bedriftstilbud?
Har du bedriftsavtale vil du alltid få behandling så raskt som mulig, til egne bedriftspriser. Den ansattes familie kan også benytte seg av samme ordning. Les mer om bedriftsavtale hos oss.
Tarjei K. Aarrestad, kiropraktor og daglig leder i Den Gode Rygg
Muskel- og skjelettplager er den vanligste årsaken til sykefravær i Norge. Jevnlig massasje er ett av de mest effektive tiltakene for å forebygge nettopp disse plagene.
Vanlige plager vi behandler hos kontorarbeidere
Stillesittende arbeid belaster kroppen på måter de fleste ikke tenker over før smertene setter seg. De vanligste plagene vi ser hos ansatte er:
- Nakke- og skuldersmerter fra langvarig stillesitting
- Spenningshodepine fra stramme nakke- og kjevemuskler
- Korsryggsmerter etter timer i kontorstol
- Musarm og musesyke fra ensidige bevegelser
- Stivhet i rygg og hofter fra statiske arbeidsstillinger
- Stress og utmattelse som setter seg i muskulaturen
Mange av disse plagene kan forebygges eller behandles effektivt med jevnlig massasje. Les mer om massasje hos oss.
Hva pasientene våre sier
Tilbakemeldinger fra pasienter som har vært til behandling hos oss.
- 5,0
“Profesjonelle og dyktige. Lang fartstid og god kunnskap. Jeg blir som et nytt menneske hver gang jeg går hit. Tarjei anbefales på det varmeste.”
Ketil Camilio
- Kiropraktorbehandling
- 5,0
“Veldig god opplevelse! Grundig behandling og oppfølging av svært dyktige behandlere.”
Rebecka Håland Skilbred
- 5,0
“Profesjonell, trygg og flinke mennesker som gir noe av landets beste behandling og oppfølging. Kan sterkt anbefale til eldre og yngre, mosjonister og idrettsutøvere - Alle!”
Dilek Celik
- 5,0
“Møter alltid på særs kompetente og vennlige behandlere, både kiropraktor og massør. Kan absolutt anbefales.”
Kjartan Brügger Bjånesøy
- Kiropraktorbehandling
- Muskelterapi
- 5,0
“Veldig fint å komme til en som kan rygg og trening. En som tar ansvar og ledelse i behandling og utvikling. Passer for meg og min aktive livsstil. Fine lokaler, og fint lokalisert på Bjølsen ved Meny.”
Nina Amble
- 5,0
“Jeg har gått til Aase i flere år, og hun er fantastisk god til å løse opp muskelspenninger. Hun er alltid i godt humør, og virkelig dyktig i jobben sin. Jeg anbefaler behandling hos henne på det aller varmeste.”
Oskar Lorentzen
- Muskelterapi
- 5,0
“Fantastisk behandling hos veldig flinke folk! På Den gode rygg blir du tatt imot av dyktige, profesjonelle og viktigst av alt hyggelige behandlere. Godt for både kropp og sjel ⭐⭐⭐⭐⭐”
Oliva Braastad
- 5,0
“De flinkeste og trivligste folka i byen. Har prøvd andre plasser, men ikke etter at jeg fant den gode rygg. De finner og løser problemene du har raskt, og med en god prat på kjøpet:)”
Gjermund Lagrud Berger
- 5,0
“Profesjonelle og dyktige behandlere i freshe lokaler. Har i flere runder fått hjelp til forskjellige utfordringer: løpeskader, ryggvondt, hofte og bekken. Kombinasjonen av massasje hos Aase Gaustad og knekk, øvelser og veiledning hos Tarjei Arrestad fungerer så bra! Anbefales.”
Stine Vagnby Lillesand
- Kiropraktorbehandling
- Muskelterapi
- Øvelsesprogram
- 5,0
“Jeg kan ikke få rost «Den Gode Rygg» og min behandler Åse nok! Fra første stund følte jeg meg ivaretatt, og det er alltid en glede å komme hit. Åse er utrolig dyktig og vet virkelig hva hun driver med. Jeg merket en positiv forskjell allerede etter første behandling. Etter å ha prøvd flere behandlere tidligere, kan jeg trygt si at ingen måler seg med Åse – hun er helt fantastisk! Anbefales på det sterkeste! :)”
Johanne Friis-Jacobsen
- Muskelterapi
For bedrifter som vil investere i de ansattes helse
Bedriftsmassasje passer for alle typer virksomheter med ansatte som bruker mye tid foran skjerm, sitter stille over tid eller jobber i ensidige stillinger.
Ordningen passer godt for:
- Kontorbedrifter med stillesittende ansatte
- Bedrifter med høyt stressnivå og krevende arbeidshverdag
- Arbeidsplasser som ønsker å redusere sykefravær og øke trivsel
- Bedrifter som vil styrke employer branding og tiltrekke seg gode ansatte
- Virksomheter som allerede har bedriftsavtale og ønsker massasje som tillegg
Flere behandlinger
Andre massasjebehandlinger
Slik foregår behandlingen
Før behandlingen
Vi avtaler en løsning som passer dere, enten faste besøk hos dere eller timebestilling hos oss på Bjølsen. Hver ansatt får en kort innledende samtale om hva som plager dem, slik at behandlingen treffer der det trengs mest.
Under behandlingen
Massørene våre jobber med nakke, skuldre, rygg og armer (de områdene som er hardest belastet av kontorarbeid). Behandlingen er tilpasset den enkelte, og vi justerer trykk og teknikk etter behov. En behandling varer 30 eller 60 minutter.
Etter behandlingen
De fleste kjenner seg lettere og mer avslappet etter behandlingen. Noe ømhet de første 12–24 timene er normalt, særlig om det var mye spenninger. Ansatte er tilbake i arbeid umiddelbart etter behandlingen.
Dette bør du huske på
- Bedriftsmassasje er et forebyggende tiltak.
- Jevnlig behandling gir bedre effekt enn enkeltbehandlinger
- Ansatte bør informere massøren om eventuelle skader, operasjoner eller tilstander vi bør ta hensyn til
- Massasje anbefales ikke ved aktiv betennelse, feber eller åpne sår i behandlingsområdet
- Vi er en kiropraktorklinikk – har ansatte plager som krever mer enn massasje, kan de enkelt få time til kiropraktor samme sted
- Ta gjerne kontakt med oss for en uforpliktende prat om hva som passer best for din bedrift: ring 472 91 714.
Aron Rasmussen, tverrfaglig terapeutisk massør ved Den Gode Rygg
Mange ansatte har gått lenge med spenninger de nesten ikke merker lenger. De tror det er normalt å ha vondt i nakken. Det er det ikke. Og det er ofte langt enklere å gjøre noe med enn man tror.
Våre priser
Vi tilbyr skreddersydde avtaler for bedrifter. Ta kontakt for å diskutere en løsning som passer antall ansatte, ønsket hyppighet og budsjett.
Vi samarbeider med de fleste forsikringsselskapene, men forsikring dekker ikke massasje, kun kiropraktorbehandling.
Plager vi behandler
Plager bedriftsmassasje kan hjelpe deg med
Hodepine og migrene
Dundrende hodepine, kort lunte og lyst til å være for deg selv? Du er ikke alene. Enkle endringer kan redusere både hyppigheten og hvor vonde anfallene blir.
Skuldersmerter
Skuldersmerter - En omfattende guide
Lumbago
Har du fått akutte smerter i korsryggen? Gi oss ansvaret for å få deg på bena igjen. Lumbago betyr smerter i korsrygg
Teamet vårt
Disse behandlerne kan hjelpe deg
Alle våre behandlere er autorisert og har lang erfaring med muskel- og skjelettplager.
Ofte stilte spørsmål om bedriftsmassasje
Ta kontakt om bedriftsmassasje i Oslo
Vi hjelper deg å finne en løsning som passer din bedrift, enten det er faste besøk, enkeltbehandlinger eller massasje som del av en bredere bedriftsavtale. Ring oss på 472 91 714 eller send oss en melding, så tar vi en uforpliktende prat.