Terapeutisk massasje – dypere velvære
Massasje er mer enn bare avslapning. Terapeutisk massasje er en behandlingsmetode som kan lindre smerter, redusere stress og forbedre kroppens generelle helse.
Ved å kombinere ulike teknikker som dypvevsmassasje, sportsmassasje og tverrfriksjon, kan massøren skreddersy behandlingen til deg.
- Autorisert av Helsedirektoratet
- Ingen henvisning nødvendig
- Samarbeider med forsikringsselskaper

Hva er terapeutisk massasje?
Terapeutisk massasje går utover ren velvære. Det er en behandlingsform som fokuserer på muskelavspenning, forbedret blodsirkulasjon og lindring av spesifikke plager som ryggsmerter, hodepine og stressrelaterte plager.
Denne formen for massasje brukes ofte alene eller i kombinasjon med annen behandling for å bli raskest mulig bra.

Hvordan massasje kan påvirke helsen din
Reduserer muskelspenninger. Dypvevsteknikker hjelper med å løse opp knuter og stivhet i muskulaturen.
Forbedrer blodsirkulasjonen. Massasje stimulerer blodsirkulasjonen, noe som gir bedre oksygentilførsel til musklene.
Reduserer stress og angst. Berøring og trykkpunktbehandling kan senke kortisolnivået og øke serotonin og oxytocin, som fremmer velvære.
Gir mindre kroniske smerter. Mange opplever lindring av plager som fibromyalgi, leddsmerter og migrene gjennom regelmessig massasje.
Styrker immunsystemet. Studier viser at massasje kan øke antall hvite blodceller (leukocytter) og dermed styrke kroppens forsvar mot sykdom.
Forskjellige teknikker innen terapeutisk massasje
Dypvevsmassasje. Fokuserer på bindevev og dypere muskellag for å løse opp kroniske spenninger.
Gravidmassasje. Designet for å lindre smerter og ubehag under svangerskapet, samt forberede kroppen på fødsel.
Triggerpunktmassasje. Målrettet behandling for spesifikke smertepunkter i muskulaturen.
Sportsmassasje. Ideell for idrettsutøvere og aktive personer for å forebygge skader og forbedre restitusjon.
Hjelper massasje mot depresjon?
Flere studier tyder på at massasje kan ha en positiv effekt på symptomer relatert til depresjon og angst. Dette skjer gjennom:
- Frigjøring av lykkehormoner – massasje øker produksjonen av serotonin og dopamin, som regulerer humør og velvære.
- Aktivering av det parasympatiske nervesystemet – dette bidrar til dyp avslapning og reduserer stressresponsen i kroppen.
- Forbedret kroppskontakt og tilhørighet – berøring kan gi en økt følelse av trygghet og velvære.
- Redusert muskelspenning – mange med depresjon opplever kronisk spenning i nakke, skuldre og rygg, som massasje kan lindre.
Les mer om massasje mot depresjon og stress.

Er terapeutisk massasje noe for deg?
Enten du sliter med kroniske smerter, stress eller bare ønsker å gi kroppen din en velfortjent pause, kan terapeutisk massasje være et verdifullt tilskudd til din helse og velvære.
Kontakt en av våre massasjeterapeuter for å finne den rette behandlingen for deg og dine behov.
Hva pasientene våre sier
Tilbakemeldinger fra pasienter som har vært til behandling hos oss.
Bestill time i dag
Ingen henvisning nødvendig. Vi starter alltid med en grundig undersøkelse og tilpasser behandlingen til deg. Book direkte online eller ring oss på +47 47 29 17 14.
Plager vi behandler
Plager terapeutisk massasje kan hjelpe deg med

Nakkesmerter
Vi starter alltid med en grundig undersøkelse av nakken. Spesifikke øvelser i kombinasjon med behandling hos kiropraktor gir veldig bra resultater.

Lumbago
Har du fått akutte smerter i korsryggen? Gi oss ansvaret for å få deg på bena igjen. Lumbago betyr smerter i korsrygg

Skulderplager
Hode, Skulder, Kne og tå…

Hodepine og migrene
Dundrende hodepine, kort lunte og lyst til å være for deg selv? Du er ikke alene. Enkle endringer kan redusere både hyppigheten og hvor vonde anfallene blir.

Hva er sener og senebetennelse?
Hvordan oppstår senebetennelse?

Slitasje og artrose i ledd
Ny forskning viser at øvelser gir like bra resultat som kirurgi - dette gjelder kne, skulder og andre ledd. Bevegelse hjelper!
Teamet vårt
Disse behandlerne kan hjelpe deg
Alle våre behandlere er autorisert og har lang erfaring med muskel- og skjelettplager.
Dette lurer folk ofte på
Våre priser
Du kan betale direkte eller bruke helseforsikring. Husk å få godkjenning fra forsikringsselskapet ditt på forhånd.
Massasje
- Hverdag 30 minkr 725
- Hverdag 60 minkr 1 295
- Lørdag 30 minkr 775
- Lørdag 60 minkr 1 355
Les mer på bloggen
Relevante artikler fra bloggen vår.









