Posts in Løping
Kan kiropraktikk gi bedre ytelse for idrettsutøvere - JA!!
Kan kiropraktikk gi bedre ytelse for idrettsutøvere - JA!!

Idrettsutøvere på alle nivåer er alltid på utkikk etter måter å forbedre ytelsen sin og oppnå en konkurransefordel.

Read More
Fotballskade, Fysioterapi, Gruppetrening, Håndballskade, Idrettskade, Kiropraktikk, Løping, ØvelserTarjei AarrestadKiropraktor, Plyometrisk trening, Trening, styrketrening, kondistrening, SpensttreningComment
Kombiner styrketrening med skitur
Kombiner styrketrening med skitur

Mange savner treningssentrene i disse dager.

Read More
Trening, Øvelser, Råd og Tips, LøpingTarjei AarrestadTrening, styrketrening, LangrennComment
Løping for nybegynnere
Løping for nybegynnere

Løping for nybegynnere - 3 enkle steg for å komme igang med løping.

Read More
Løping, Mor og Barn, Trening, Trening i Svangerskapet, Voldsløkka, Overtråkk, Håndballskade, Fysioterapi, FotTarjei AarrestadLøping, Trening, Komme i formComment
Plyometrisk trening
Plyometrisk trening

Plyometrisk trening (spensttrening) belaster veldig mye på enkelte ledd og…

Read More
Forskning, Fysioterapi, Håndballskade, Idrettskade, Løping, Trening, Fotballskade, AnkelskadeTarjei AarrestadPlyometrisk trening, Spensttrening, Trening, Forskning Comment
Slik blir du bra fra overtråkk
Slik blir du bra fra overtråkk

Ifølge Norsk Helseinformatikk er det 400 overtråkk daglig i Norge som tilsvarer 200 000 overtråkk årlig.

Read More
Forskning, Fysioterapi, Kiropraktikk, Løping, Overtråkk, Ankelskade, Idrettskade, Fotballskade, Håndballskade, FotTarjei AarrestadOvertråkk, Ankelsmerter, Ankel, Fotballskade, Håndballskade, Forskning, Fot Comment