Den gode blogg

Posts tagged Trening

Hvordan bli kvitt senebetennelser

Tung styrketrening mest effektivt mot senebetennelse viser ny forsikning

Forskning, Senebetennelse, TreningTarjei AarrestadMarch 30, 2023Senebetennelse, Trening, styrketreningComment

Kan kiropraktikk gi bedre ytelse for idrettsutøvere - JA!!

Kan kiropraktikk gi bedre ytelse for idrettsutøvere - JA!!

Fotballskade, Fysioterapi, Gruppetrening, Håndballskade, Idrettskade, Kiropraktikk, Løping, ØvelserTarjei AarrestadMarch 5, 2023Kiropraktor, Plyometrisk trening, Trening, styrketrening, kondistrening, SpensttreningComment

Ungdom med gamle knær

Barn, Fotballskade, Håndballskade, Idrettskade, Kiropraktikk, TreningTarjei AarrestadJanuary 24, 2023kneskader, knesmerter, kne, Barn, Trening, rehabiliteringComment

Hvordan håndtere hodepine

Råd og mestringsstrategier for deg med tilbakevendende hodepine

Hodepine, Migrene, Trening, ØvelserTarjei AarrestadApril 11, 2021Hodepine, Migrene, Trening, Øvelser, Selvhjelp, SpenningshodepineComment

Kombiner styrketrening med skitur

Trening, Øvelser, Råd og Tips, LøpingTarjei AarrestadFebruary 2, 2021Trening, styrketrening, LangrennComment

Styrketrening kan øke kondisen din

Styrketrening gir deg bedre kondis fordi du blir får bedre arbeidsøkonomi - vi forklarer hvorfor

TreningTarjei AarrestadNovember 3, 2020Trening, styrketrening, kondistrening, kondis, svømming, sykling, utholdenhetComment

Løping for nybegynnere

Løping for nybegynnere - 3 enkle steg for å komme igang med løping.

Løping, Mor og Barn, Trening, Trening i Svangerskapet, Voldsløkka, Overtråkk, Håndballskade, Fysioterapi, FotTarjei AarrestadSeptember 3, 2020Løping, Trening, Komme i formComment

Sunnere gravide - sunnere spedbarn

Forskning, Fysioterapi, Trening, Mor og Barn, Trening i Svangerskapet, Bekkensmerter, BekkenløsningTarjei AarrestadMay 15, 2019Gravid, Trening, Trening i Svangerskapet, Svangerskap, Barn, Bekkenløsning, Bekkensmerter, Nasjonale Retningslinjer, Baby, Mamma og barnComment

Plyometrisk trening

Forskning, Fysioterapi, Håndballskade, Idrettskade, Løping, Trening, Fotballskade, AnkelskadeTarjei AarrestadMay 15, 2019Plyometrisk trening, Spensttrening, Trening, ForskningComment