Symfysesmerter i svangerskapet: Når bør du søke hjelp?

Bekkenløsning, Bekkensmerter, Forskning, Kiropraktikk, Mor og Barn, Trening i SvangerskapetTarjei AarrestadAugust 1, 2025Den Gode RyggBekkensmerter, Bekkenløsning, Gravid, Mamma og barn, SvangerskapComment

Bekkensmerter etter fødsel – Når bør du søke behandling?

Bekkenløsning, Bekkensmerter, Forskning, Mor og BarnTarjei AarrestadAugust 1, 2025Den Gode RyggBekkensmerter, Bekkenløsning, Svangerskap, GravidComment

Golf

Golf og golfsvingen kan gi smerter i rygg og andre deler av kroppen. Vi går gjennom forskningsartikler og gir deg øvelser du kan gjøre hjemme for å motvirke dette.

Forskning, Idrettskade, Kiropraktikk, Prolaps, Ryggplager, Råd og Tips, Trening, ØvelserTarjei AarrestadNovember 12, 2023golf, Forskning, Ryggplager, prolaps, Nakkesmerter, nakke, midtrygg, ØvelserComment

Hvordan bli kvitt senebetennelser

Tung styrketrening mest effektivt mot senebetennelse viser ny forsikning

Forskning, Senebetennelse, TreningTarjei AarrestadMarch 30, 2023Senebetennelse, Trening, styrketreningComment

Ryggplager

I en verden der vi stadig bøyer oss over tastaturet…

Forskning, Kiropraktikk, Prolaps, Øvelser, RyggplagerTarjei AarrestadMarch 30, 2023Ryggplager, Kiropraktor, prolaps, ForskningComment

Koronavirus og Gravide

Gravide kan bli smittet av koronavirus - En forskningsoppdatering.

Kilder FHI, HelseNorge m.fl.

Forskning, Mor og Barn, BekkenløsningTarjei AarrestadApril 11, 2021GravidComment

Hva skjer når kiropraktoren knekker på ryggen din?

Mange pasienter lurer på hva som skjer når vi knekker på ryggen deres.

Forskning, Kiropraktikk, Råd og TipsTarjei AarrestadJanuary 21, 2021KiropraktorComment

Sunnere gravide - sunnere spedbarn

Den nye anbefalingen på minimum 150 min aktivitet/uke er en fundamental forandring i tanken rundt trening i svangerskapet.

Plyometrisk trening

Plyometrisk trening (spensttrening) belaster veldig mye på enkelte ledd og…

Den gode blogg