Hopperkne (patellarsenetendinopati): Trykkbølgeterapi-protokoll og forventet restitusjon

Fotballskade, Håndballskade, Idrettskade, Løping, Senebetennelse, TrykkbølgeTarjei AarrestadMay 26, 2026Den Gode Ryggkne, knesmerter, kneskader, Trykkbølgebehandling, Trykkbølge

Akillesseneplager: Hvordan trykkbølgebehandling brukes

Ankelskade, Fot, Fotballskade, Idrettskade, Løping, Senebetennelse, Trykkbølge, ØvelserTarjei AarrestadMay 26, 2026Den Gode RyggTrykkbølge, Trykkbølgebehandling

Trykkbølgebehandling: Uke-for-uke behandlingsforløp og øvelser

Forskning, Hælspore, Idrettskade, Senebetennelse, Råd og Tips, TrykkbølgeTarjei AarrestadOctober 14, 2025Den Gode RyggTrykkbølgebehandling, Trykkbølge, Senebetennelse

Kalkskulder (kalsifisert tendinitt) og trykkbølge

Forskning, Idrettskade, Senebetennelse, Trykkbølge, ØvelserTarjei AarrestadOctober 14, 2025Den Gode RyggTrykkbølgebehandling, Trykkbølge, Senebetennelse

Tennisalbue: når hjelper trykkbølge?

Idrettskade, Senebetennelse, TrykkbølgeTarjei AarrestadOctober 14, 2025Den Gode RyggSenebetennelse, Trykkbølgebehandling, Trykkbølge

Prolaps smerter i lysken

Smerter i lysken kan komme fra: prolaps, bekkenledd, lyskestrekk.

Bekkensmerter, Fotballskade, Håndballskade, Idrettskade, Kiropraktikk, Massasje, Prolaps, TreningTarjei AarrestadSeptember 10, 2024prolaps, Bekkensmerter

Golf

Golf og golfsvingen kan gi smerter i rygg og andre deler av kroppen. Vi går gjennom forskningsartikler og gir deg øvelser du kan gjøre hjemme for å motvirke dette.

Forskning, Idrettskade, Kiropraktikk, Prolaps, Ryggplager, Råd og Tips, Trening, ØvelserTarjei AarrestadNovember 12, 2023golf, Forskning, Ryggplager, prolaps, Nakkesmerter, nakke, midtrygg, Øvelser

Kan kiropraktikk gi bedre ytelse for idrettsutøvere - JA!!

Idrettsutøvere på alle nivåer er alltid på utkikk etter måter å forbedre ytelsen sin og oppnå en konkurransefordel.

Fotballskade, Fysioterapi, Gruppetrening, Håndballskade, Idrettskade, Kiropraktikk, Løping, ØvelserTarjei AarrestadMarch 5, 2023Kiropraktor, Plyometrisk trening, Trening, styrketrening, kondistrening, Spensttrening

Ungdom med gamle knær

En gruppe forskere og behandlere gikk i November 2022 sammen for å lage nye retningslinjer for å øke kne-helse og unngå tidlig kneartrose hos unge utøvere.

Barn, Fotballskade, Håndballskade, Idrettskade, Kiropraktikk, TreningTarjei AarrestadJanuary 24, 2023kneskader, knesmerter, kne, Barn, Trening, rehabilitering

Den gode blogg