Idrettsutøvere på alle nivåer er alltid på utkikk etter måter å forbedre ytelsen sin og oppnå en konkurransefordel.
Read MoreMassasjen du får hos våre massører er en dyptgående massasje vi kaller terapeutisk massasje.
Read MoreLøping for nybegynnere - 3 enkle steg for å komme igang med løping.
Read MoreIdag har vi gått en tur med ungene opp Barlindåsen - kjempefin tur og veldig fint vær.
Read MoreDen nye anbefalingen på minimum 150 min aktivitet/uke er en fundamental forandring i tanken rundt trening i svangerskapet.
Read MorePlyometrisk trening (spensttrening) belaster veldig mye på enkelte ledd og…
Read MoreIfølge Norsk Helseinformatikk er det 400 overtråkk daglig i Norge som tilsvarer 200 000 overtråkk årlig.
Read MorePå fagspråket kalles det plantar fascitt, og er en overbelastning av den store senen som går fra hælen til tærne.
Read More