Smerter i lysken kan komme fra: prolaps, bekkenledd, lyskestrekk.
Read MoreGolf og golfsvingen kan gi smerter i rygg og andre deler av kroppen. Vi går gjennom forskningsartikler og gir deg øvelser du kan gjøre hjemme for å motvirke dette.
Read More
Tung styrketrening mest effektivt mot senebetennelse viser ny forsikning
En gruppe forskere og behandlere gikk i November 2022 sammen for å lage nye retningslinjer for å øke kne-helse og unngå tidlig kneartrose hos unge utøvere.
Read MoreRåd og mestringsstrategier for deg med tilbakevendende hodepine
Read MoreMange savner treningssentrene i disse dager.
Read MoreMassasjen du får hos våre massører er en dyptgående massasje vi kaller terapeutisk massasje.
Read MoreStyrketrening gir deg bedre kondis fordi du blir får bedre arbeidsøkonomi - vi forklarer hvorfor
Read MoreLøping for nybegynnere - 3 enkle steg for å komme igang med løping.
Read More