Prolaps smerter i lysken

Smerter i lysken kan komme fra: prolaps, bekkenledd, lyskestrekk.

Bekkensmerter, Fotballskade, Håndballskade, Idrettskade, Kiropraktikk, Massasje, Prolaps, TreningTarjei AarrestadSeptember 10, 2024prolaps, BekkensmerterComment

Golf

Golf og golfsvingen kan gi smerter i rygg og andre deler av kroppen. Vi går gjennom forskningsartikler og gir deg øvelser du kan gjøre hjemme for å motvirke dette.

Forskning, Idrettskade, Kiropraktikk, Prolaps, Ryggplager, Råd og Tips, Trening, ØvelserTarjei AarrestadNovember 12, 2023golf, Forskning, Ryggplager, prolaps, Nakkesmerter, nakke, midtrygg, ØvelserComment

Hvordan bli kvitt senebetennelser

Tung styrketrening mest effektivt mot senebetennelse viser ny forsikning

Forskning, Senebetennelse, TreningTarjei AarrestadMarch 30, 2023Senebetennelse, Trening, styrketreningComment

Ungdom med gamle knær

En gruppe forskere og behandlere gikk i November 2022 sammen for å lage nye retningslinjer for å øke kne-helse og unngå tidlig kneartrose hos unge utøvere.