Hva skjer på en førstegangskonsultasjon?

Vi starter med en samtale om plagene dine – hva gjør vondt, siden når og hva som forverrer det. Deretter gjør vi en klinisk undersøkelse av holdning, bevegelse og relevante ledd. Du får en forklaring på hva vi finner, behandling samme dag og tilpassede råd og øvelser du kan gjøre hjemme.

Hva skjer på en oppfølgingskonsultasjon?

På en oppfølging vurderer vi effekten av forrige behandling, justerer planen og fortsetter behandlingen. Vi følger deg tett til du er trygg på egne øvelser og merker varig bedring.

Trenger jeg henvisning fra lege?

Nei, du trenger ikke henvisning for å bestille time hos oss. Du kan booke direkte.

Hvor mange behandlinger trenger jeg?

Det varierer fra person til person. Etter første undersøkelse legger vi en plan tilpasset deg og dine mål.

Massasje

Q: Kan jeg bruke helseforsikring?

Ja, behandling dekkes ofte av helseforsikring. Husk å få godkjenning fra forsikringsselskapet ditt på forhånd.

Hvem er det som ikke liker massasje?

Autorisert av Helsedirektoratet
Ingen henvisning nødvendig
Samarbeider med forsikringsselskaper

Bestill time Se våre behandlinger

Massasjebehandlinger

Våre massasjebehandlinger

Bestill time

Massasje som passer for alle

Joda – massasje er ikke alltid behagelig, men du kjenner deg raskt bedre etterpå. Stress har en tendens til å bygge seg opp over tid, og resulterer ofte i spente muskler. Massasje er en fin behandlingsform som passer for alle.

Massasje er en eldgammel behandlingsmetode som har blitt brukt i århundrer for å lindre muskelspenninger, redusere stress og forbedre helse og velvære. I dag er det en effektiv behandling for en rekke plager, fra ømme muskler til kroniske smerter.

Fordeler med massasje

En av de viktigste fordelene med massasje er at den kan redusere muskelspenninger og smerter. Ved å bruke ulik grad av trykk og gnidning på musklene kan massøren løsne opp stramme områder og redusere smerter i rygg, nakke og resten av kroppen. Massasje kan også forbedre bevegelighet og fleksibilitet i leddene.

Reduserer hevelser på grunn av økt sirkulasjon
Kan forebygge en del muskelsmerter
Virker avslappende
Gir bedre søvn på grunn av mindre smerter
Reduserer smerter i rygg, nakke og skuldre

Hva sier nyere forskning om massasje

I tillegg til å redusere smerter viser forskning at massasje også kan dempe stress og angst. Ved å berøre hud og muskler bidrar massasje til å frigjøre endorfiner, kroppens naturlige smertestillende stoffer, som roer nervene og reduserer følelsen av stress.

Massasje kan også ha en positiv effekt på søvnen. Ved å redusere stress og muskelspenninger bidrar den til bedre søvnkvalitet.

Det finnes mange ulike typer massasje, og det kan være lurt å snakke med en massør eller kiropraktor for å finne ut hva som passer best for deg. Massørene våre er godt utdannet og har over 25 års erfaring – noe som kommer deg til gode.

Hva kan du forvente av et besøk hos Den Gode Rygg

Vår behandling er en smertelindrende behandlingsform. Vi utfører skånsom leddkorrigering og triggerpunktbehandling. Du får massasje og øvelser ved behov.

Alt starter med en grundig undersøkelse der vi sjekker det smertefulle området, både muskler og ledd. Vi vurderer funksjon og stabilitet i ledd, muskler og strukturene rundt. Råd og veiledning hører også med.

Vi opplever at de fleste pasienter på Den Gode Rygg er fornøyd med behandlingen og opplever rask bedring.

Hva pasientene våre sier

Tilbakemeldinger fra pasienter som har vært til behandling hos oss.

5,0
“Profesjonelle og dyktige. Lang fartstid og god kunnskap. Jeg blir som et nytt menneske hver gang jeg går hit. Tarjei anbefales på det varmeste.”
Ketil Camilio
- Kiropraktorbehandling
5,0
“Veldig god opplevelse! Grundig behandling og oppfølging av svært dyktige behandlere.”
Rebecka Håland Skilbred
5,0
“Profesjonell, trygg og flinke mennesker som gir noe av landets beste behandling og oppfølging. Kan sterkt anbefale til eldre og yngre, mosjonister og idrettsutøvere - Alle!”
Dilek Celik
5,0
“Møter alltid på særs kompetente og vennlige behandlere, både kiropraktor og massør. Kan absolutt anbefales.”
Kjartan Brügger Bjånesøy
- Kiropraktorbehandling
- Muskelterapi
5,0
“Veldig fint å komme til en som kan rygg og trening. En som tar ansvar og ledelse i behandling og utvikling. Passer for meg og min aktive livsstil. Fine lokaler, og fint lokalisert på Bjølsen ved Meny.”
Nina Amble
5,0
“Jeg har gått til Aase i flere år, og hun er fantastisk god til å løse opp muskelspenninger. Hun er alltid i godt humør, og virkelig dyktig i jobben sin. Jeg anbefaler behandling hos henne på det aller varmeste.”
Oskar Lorentzen
- Muskelterapi
5,0
“Fantastisk behandling hos veldig flinke folk! På Den gode rygg blir du tatt imot av dyktige, profesjonelle og viktigst av alt hyggelige behandlere. Godt for både kropp og sjel ⭐⭐⭐⭐⭐”
Oliva Braastad
5,0
“De flinkeste og trivligste folka i byen. Har prøvd andre plasser, men ikke etter at jeg fant den gode rygg. De finner og løser problemene du har raskt, og med en god prat på kjøpet:)”
Gjermund Lagrud Berger
5,0
“Profesjonelle og dyktige behandlere i freshe lokaler. Har i flere runder fått hjelp til forskjellige utfordringer: løpeskader, ryggvondt, hofte og bekken. Kombinasjonen av massasje hos Aase Gaustad og knekk, øvelser og veiledning hos Tarjei Arrestad fungerer så bra! Anbefales.”
Stine Vagnby Lillesand
- Kiropraktorbehandling
- Muskelterapi
- Øvelsesprogram
5,0
“Jeg kan ikke få rost «Den Gode Rygg» og min behandler Åse nok! Fra første stund følte jeg meg ivaretatt, og det er alltid en glede å komme hit. Åse er utrolig dyktig og vet virkelig hva hun driver med. Jeg merket en positiv forskjell allerede etter første behandling. Etter å ha prøvd flere behandlere tidligere, kan jeg trygt si at ingen måler seg med Åse – hun er helt fantastisk! Anbefales på det sterkeste! :)”
Johanne Friis-Jacobsen
- Muskelterapi

Bestill time i dag

Ingen henvisning nødvendig. Vi starter alltid med en grundig undersøkelse og tilpasser behandlingen til deg. Book direkte online eller ring oss på +47 47 29 17 14.

Bestill time Kontakt oss

Plager vi behandler